Pour maigrir rapidement et sainement

ceinture minceur Présentation des meilleurs régimes et méthodes minceurs qui vous permettront une perte de poid rapide et durable sans reprise de poids style yoyo.

Les causes la cellulite dans les cuisses

Les causes la cellulite dans les cuissesPour éviter d’avoir de la cellulite sur les cuisses ou simplement pour la supprimer et avoir des très belles jambes, il est indispensable de comprendre que la cellulite se met principalement dans les cuisses donc il ne faut jamais les négliger ou attendre trop longtemps lorsque cette dernière commence à apparaître. SI vous prenez le... Read More »

Le régime Duigan

Le régime DuiganCette méthode pour maigrir a été créé par James Duigan qui est un célèbre coach sportif de l’autre côté de la Manche. Ce régime a un grand succès et plusieurs stars en sont fans. Le régime se compose de différentes recettes pour avoir une belle ligne et une bonne santé. De plus, il vous propose... Read More »

Méthode minceur du Japon

Méthode minceur du JaponLes japonaises sont dans la plupart des cas minces et elles vivent beaucoup plus longtemps. D’une manière générale, l’alimentation des japonaises est beaucoup moins calorique que la notre et ce sans avoir faim ou même être frustrées. Il suffit de se nourrir avec des aliments qui ont une faible densité calorique pour être rassasié sans... Read More »

Perdre 10 kg avec la diète 3 semaines

Perdre 10 kg avec la diète 3 semainesCette diète 3 semaines va, selon son inventeur, vous permettre de perdre environ 10 kilos en 21 jours. C’est Brian Flatt qui a créé cette méthode minceur qui se veut pas trop dure à suivre et sans avoir à pratiquer des heures de sport. Pour suivre ce régime vous devrez suivre quatre étapes. – La... Read More »

Régime Miami (ou South Beach)

Régime Miami (ou South Beach)Perdre du poids à l’aide d’une agréable méthode sans ne jamais ressentir ni faim, ni frustration, ni carence alimentaire, s’avère bien surprenant. Pourtant, L’apprentissage de la chasse aux glucides et le régime de Miami peut démarrer. le principe est de donner la priorité aux protéines et lipides en sachant détacher et éloigner les bonnes des... Read More »

Régime Métabolisme (13 jours)

Régime Métabolisme (13 jours)Maigrir en 13 jours est tout à fait possible, ceci augmentera votre métabolisme, brûlera vos calories de plus et va vous aider à détruire entre 5 à10 kg à la fin de votre régime. Processus à suivre pour un régime métabolisme 13 jours En premier lieu, consultez un spécialiste de la diététique avant de commencer... Read More »

Régime McKeith pour perdre du poids

Régime McKeith pour perdre du poidsRégime McKeith : préserve le corps dans le respect des règles d’hygiène La réussite d’un régime dépend en grande partie des efforts du pratiquant à aboutir dans le processus et non de l’effet du régime lui-même sur la personne. C’est à peu près dans cette conviction que la spécialiste Mc Keith a élaboré son programme... Read More »

Les conseils pour avoir un ventre plat après la ménopause

Les conseils pour avoir un ventre plat après la ménopauseC’est bien connu quand arrive le moment si important de la ménopause, la femme a une légère tendance à prendre quelques kilos surtout au niveau du ventre mais cela ne sert à rien de s’affoler et il suffit souvent de peu de choses pour garder sa ligne. Avec l’âge, nous perdons des muscles et donc... Read More »

exercices brûle graisse

exercices brûle graissePour brûler vos graisse il n’y a pas 60 façons de le faire, vous trouverez des aliments ou fruits qui aideront à la combustion des graisses, mais le plus important et surtout le plus efficace ce sont les exercices brûle graisse qui vont plus rapidement faire agir la combustion de vos graisses dans votre corps... Read More »

Bulletproof diet

Bulletproof dietBoire du café avec une touche de beurre, c’est la grande tendance du moment aux Etats-Unis. Le petit noir revisité aurait des vertus amincissantes et stimulerait le cerveau… Boire du café aiderait à mincir et à être plus performant intellectuellement. C’est en tout cas l’argument d’un nouveau régime très en vogue aux Etats-Unis, même si... Read More »