Astuces minceurs

Les causes la cellulite dans les cuisses

Les causes la cellulite dans les cuissesPour éviter d’avoir de la cellulite sur les cuisses ou simplement pour la supprimer et avoir des très belles jambes, il est indispensable de comprendre que la cellulite se met principalement dans les cuisses donc il ne faut jamais les négliger ou attendre trop longtemps lorsque cette dernière commence à apparaître. SI vous prenez le... Read More »

Les conseils pour avoir un ventre plat après la ménopause

Les conseils pour avoir un ventre plat après la ménopauseC’est bien connu quand arrive le moment si important de la ménopause, la femme a une légère tendance à prendre quelques kilos surtout au niveau du ventre mais cela ne sert à rien de s’affoler et il suffit souvent de peu de choses pour garder sa ligne. Avec l’âge, nous perdons des muscles et donc... Read More »

exercices brûle graisse

exercices brûle graissePour brûler vos graisse il n’y a pas 60 façons de le faire, vous trouverez des aliments ou fruits qui aideront à la combustion des graisses, mais le plus important et surtout le plus efficace ce sont les exercices brûle graisse qui vont plus rapidement faire agir la combustion de vos graisses dans votre corps... Read More »

Avoir un ventre plat pour être en bonne santé

Avoir un ventre plat pour être en bonne santéDe nos jours tout le monde veut avoir un ventre plat aussi bien les hommes que les femmes et même si cela est surtout un critère de mode c’est très important pour la santé. Il existe en effet beaucoup de maladies qui sont dues à un gros ventre. D’une façon plus générale, perdre du poids... Read More »

Savoir manger équilibré est important pour la santé

Savoir manger équilibré est important pour la santéCe n’est pas parce que l’on vaut maigrir, perdre de la cellulite pour affiner sa silhouette qu’il ne faut pas manger de tout ce dont le corps a besoin pour bien fonctionner. Il faut aussi bien des vitamines, des fibres, des minéraux, des nutriments et la liste est très longue. Il faut toujours boire beaucoup... Read More »

Comment produit on de la graisse

Comment produit on de la graissePour mieux agir contre la prise de poids et éliminer efficacement et durablement la graisse, il est important de mieux comprendre comment elle fonctionne, ce que c’est exactement. Notre masse de graisse est constitué d’un tissu adipeux qui renferme des cellules qui sont indispensables dans notre corps car elle renferme l’énergie dont le corps a... Read More »

massage efficace des cuisses, comment le faire

massage efficace des cuisses, comment le faireFaire un massage des cuisses pour supprimer la cellulite c’est bien mais il faut cependant connaître quelques techniques pour qu’un massage soit le plus efficace possible. Il est même conseillé d’utiliser une crème amincissante pour renforcer l’action de votre massage. Tout d’abord, il est préférable de commencer les massages lorsque l’on voit apparaître la cellulite... Read More »

Avoir des jolies cuisses, les techniques!!

Avoir des jolies cuisses, les techniques!!Comme nous l’avons vu précédemment le sport est indispensable pour avoir des jolies cuisses mais ce n’est pas la seule chose à faire. Vous pouvez voir un spécialiste pour faire des lipomassages qui vous aideront à raffermir vos cuisses en supprimant la graisse présente. Il faut éviter de manger trop salé car cela aide à... Read More »

Bien dormir est essentiel pour ne pas grossir

Bien dormir est essentiel pour ne pas grossirLorsque l’on fait un régime ou que l’on fait juste attention à ne pas grossir, il est essentiel de faire des bonnes nuits. Le manque de sommeil nous donne envie de grignoter et le plus souvent des aliments gras ou sucrés donc tout ce qui n’est pas bon en période de régime. En fait, des... Read More »

Trois sports essentiels et indispensables pour un ventre plat

Trois sports essentiels et indispensables pour un ventre platLorsque l’on veut avoir un ventre plat, il est indispensable de faire du sport mais il faut savoir choisir ceux qui apporteront un véritable résultat. Voici donc trois activités physiques que vous pouvez faire selon les kilos à perdre : La course à pied : courir est très important car cela consomme beaucoup de calories car... Read More »

Page suivante »