Astuces minceurs

Ne pas grossir pour une femme monoforme

Ne pas grossir pour une femme monoformeLes femmes monoformes ont beaucoup de chance car même si elles prennent quelques kilos, elles vont rester très bien proportionnées. Si vous prenez du poids cela se verra aussi bien sur vos fesses, vos hanches que votre poitrine. Pour garder une belle silhouette, il vous suffira de garder ou de retrouver une bonne hygiène de... Read More »

Calculer votre indice de masse corporelle

Calculer votre indice de masse corporelleL’indice de masse corporelle très connu sous le nom d’IMC est très utile et surtout très important car il permet de savoir sa corpulence. L’Organisation Mondiale de la Santé (OMC) a même validé l’utilité de ce calcul qui permet de savoir si on souffre d’obésité ou pas. Il se calcule en divisant le poids par... Read More »

Comment brûler la graisse sur les abdominaux ?

Comment brûler la graisse sur les abdominaux ?Pour faire fondre et brûler la graisse sur les abdominaux, il faut tout d’abord reprendre votre alimentation en main et éviter d’être trop sédentaire. Pour cela, pensez avant tout à cuisiner sans trop de matière grasse et n’achetez plus aucun plat tout préparé qui sont vraiment très néfastes pour la santé. Mangez des légumes, des... Read More »

Des astuces pour brûler les calories

Des astuces pour brûler les caloriesIl n’est pas obligatoire d’être un grand sportif ou de suivre des tonnes de régimes pour pouvoir faire disparaître les calories. En fait, il suffit le plus souvent d’être capable d’avoir une bonne hygiène de vie pour pouvoir limiter l’apport de calories. Tous les nutritionnistes et les diététiciens le disent, il est très important de... Read More »

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