régime hypercalorique

Régime Miami (ou South Beach)

Régime Miami (ou South Beach)Perdre du poids à l’aide d’une agréable méthode sans ne jamais ressentir ni faim, ni frustration, ni carence alimentaire, s’avère bien surprenant. Pourtant, L’apprentissage de la chasse aux glucides et le régime de Miami peut démarrer. le principe est de donner la priorité aux protéines et lipides en sachant détacher et éloigner les bonnes des... Read More »

Régime Métabolisme (13 jours)

Régime Métabolisme (13 jours)Maigrir en 13 jours est tout à fait possible, ceci augmentera votre métabolisme, brûlera vos calories de plus et va vous aider à détruire entre 5 à10 kg à la fin de votre régime. Processus à suivre pour un régime métabolisme 13 jours En premier lieu, consultez un spécialiste de la diététique avant de commencer... Read More »

Bulletproof diet

Bulletproof dietBoire du café avec une touche de beurre, c’est la grande tendance du moment aux Etats-Unis. Le petit noir revisité aurait des vertus amincissantes et stimulerait le cerveau… Boire du café aiderait à mincir et à être plus performant intellectuellement. C’est en tout cas l’argument d’un nouveau régime très en vogue aux Etats-Unis, même si... Read More »

Maigrir vite avec le Régime Fibres

Maigrir vite avec le Régime FibresLe régime fibres américain Il s’agit d’un régime hypocalorique qui privilégie les légumes, les fruits et les céréales complètes. L’apport en fibres alimentaires est supérieur à celui préconisé par les nutritionnistes (entre 35 et 50 gr par jour.) Recommandations Il est interdit aux personnes souffrant de diverticulose. Pour celles présentant une fragilité intestinale, il est... Read More »

Perdre du poids avec le Régime scarsdale très connue aux USA

Perdre du poids avec le Régime scarsdale très connue aux USALe régime scarsdale est hypocalorique et il pourrait vous faire maigrir de 8 kilos en 14 jours. Dans les faits, vous ne devez pas manger plus de 1000 calories par jour ce qui est très faible quand on sait qu’une femme doit en prendre entre 1800 et 2000. Pour tomber à un si petit apport... Read More »

Régime Thonon est rapide et efficace

Régime Thonon est rapide et efficaceLe régime de Thonon est un régime rapide assez difficile à réaliser et il y a quelques inconvénients. C’est un mélange entre un régime hypocalorique et avec beaucoup de protéines. Il s’effectue sur deux semaines pendant lesquels vous allez manger des oeufs durs, du poisson, de la viande, accompagnée de légumes comme des tomates, salades... Read More »

Régime Ananas-Pamplemousse

Régime Ananas-PamplemousseUn régime entièrement à base d’ananas et de pamplemousse ? Oui, ça existe. L’avantage ? Vous perdez rapidement du poids, grâce à son très faible apport calorique. L’inconvénient ? Vous risquez de souffrir de carences sérieuses, car il n’apporte aucune protéine. Ce régime est simple. Comme son nom l’indique, il s’agit de se nourrir exclusivement... Read More »

le régime soupe pour maigrir rapidement

le régime soupe pour maigrir rapidementCe régime soupe amaigrissant d’une semaine se base sur la consommation d’une soupe de légumes frais lors des principaux repas d’une journée. Pour les autres repas, ils doivent contenir des aliments à la fois maigres et riches en protéines, ainsi que des fruits. L’apport calorique doit être de moins de 1000 calories par jour. Pour... Read More »

Le régime HCG et ses effets

Le régime HCG et ses effetsLégal en France ? Aux dernieres nouvelles, NON. Le régime HCG a suscité de nombreuses controverses aux Etats Unis en rapport avec son résultat. Il consiste à réaliser des injections de HCG tous les jours et de ne manger que 500 calories quotidiennes. Aussi, vous perdrez inévitablement du poids. Le problème reste le suivant :... Read More »

le régime Mayo

le régime MayoContrairement à son nom « régime mayo », il ne s’agit pas d’un régime gras. Il est même plutôt restrictif, pouvant exposer à de nombreuses carences. A prendre avec précaution donc ! Ce régime hypercalorique (consommation entre 800 et 1 000 calories par jour) se réalise sur 14 jours dont 2 vous sont réservés. Voici un aperçu... Read More »