Régimes Faciles

Régime avec du chocolat noir

Régime avec du chocolat noirDepuis très longtemps, on entend dire que le chocolat est mauvais et qu’il fait grossir. Il est interdit dans tous les régimes mais depuis quelques temps des chercheurs pensent que le chocolat noir peut aider à perdre du poids. Il possède beaucoup de vertus qui sont très bonnes pour la santé. Un régime dans lequel... Read More »

Le régime Duigan

Le régime DuiganCette méthode pour maigrir a été créé par James Duigan qui est un célèbre coach sportif de l’autre côté de la Manche. Ce régime a un grand succès et plusieurs stars en sont fans. Le régime se compose de différentes recettes pour avoir une belle ligne et une bonne santé. De plus, il vous propose... Read More »

Régime McKeith pour perdre du poids

Régime McKeith pour perdre du poidsRégime McKeith : préserve le corps dans le respect des règles d’hygiène La réussite d’un régime dépend en grande partie des efforts du pratiquant à aboutir dans le processus et non de l’effet du régime lui-même sur la personne. C’est à peu près dans cette conviction que la spécialiste Mc Keith a élaboré son programme... Read More »

Régime Jeûne (diète hydrique)

Régime Jeûne (diète hydrique)Plus qu’un régime, le jeûne est une abstention de prise de nourriture. C’est une méthode ancestrale qui vise à l’amaigrissement mais a également d’autres objectifs. Quels en sont les principes ? Jeûner volontairement, que ce soit pour des raisons d’amaigrissement ou non, consiste, pendant une période variant de 3 à 21 jours, à s’abstenir de... Read More »

Régime Groupes sanguins

Régime Groupes sanguinsLe régime Groupes Sanguins, pour être en accord avec son groupe sanguin ! Selon le groupe sanguin que l’on possède, un certain nombre d’aliments sont conseillés, ou, au contraire, déconseillés, afin de conserver un bon état de santé général. Comment cela fonctionne-t-il ? Lorsqu’une personne consomme des aliments non adaptés à son groupe sanguin, le... Read More »

perdre des kilos avec le Régime Vinaigre de cidre de pomme

perdre des kilos avec le Régime Vinaigre de cidre de pommeLe Vinaigre de cidre de pomme aurait des vertus amaigrissantes. Prenez-en 2 à 3 cuillérées diluées dans de l’eau juste trente minutes avant chaque repas et vous vous sentirez rassasiés plus rapidement. Ainsi, vous pourrez réduire vos quantités et perdre du poids plus facilement. Couplez le tout avec des activités sportives et votre fonte sera... Read More »

Perdre du poids rapidement avec le régime californien

Perdre du poids rapidement avec le régime californienLe régime californien est une régime assez facile à faire qui n’a pas beaucoup d’interdictions et permet de perdre du poids rapidement. Pendant la période de régime, il est nécessaire de manger des fruits et des légumes mais aussi des céréales complètes. Le but est de surtout consommer des produits frais sans trop les modifier,... Read More »

Régime Crétois (ou Méditerranéen)

Régime Crétois (ou Méditerranéen)Il a été prouvé au travers de plusieurs études que l’alimentation des Crétois permet de diminuer la mortalité et la morbidité par maladies cardio-vasculaires Mais sur quels ingrédients repose ce régime ? – 150 à 250 grammes par jour de légumes de saison, des fruits frais, du pain, des céréales pour assurer un apport énergétique... Read More »

Régime Acai Berry

Régime Acai BerryL’Acai Berry est une baie produite naturellement par des palmiers acai au Brésil, principalement dans la forêt amazonienne. Il a la taille d’un grain de raisin, est violet soutenu, et se caractérise par sa richesse en nutriments : antioxydants en abondance, acides gras essentiels. Le régime Acai Berry Le régime se base sur un principe... Read More »

Mincir grâce aux bienfaits d’un fruit : Régime Bananes

Mincir grâce aux bienfaits d’un fruit : Régime BananesLes régimes insolites lancés depuis le Japon sont plutôt nombreux mais un en particulier s’avère assez intéressant. Il s’agit tout simplement de la consommation de bananes à l’heure du petit déjeuner. Le matin, on mangerait jusqu’à 4 bananes maximum. Si vous avez encore faim 15 à 30 minutes plus tard, on peut compenser avec des... Read More »

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