Pour maigrir rapidement et sainement

ceinture minceur Présentation des meilleurs régimes et méthodes minceurs qui vous permettront une perte de poid rapide et durable sans reprise de poids style yoyo.

Les conseils pour avoir un ventre plat après la ménopause

Les conseils pour avoir un ventre plat après la ménopauseC’est bien connu quand arrive le moment si important de la ménopause, la femme a une légère tendance à prendre quelques kilos surtout au niveau du ventre mais cela ne sert à rien de s’affoler et il suffit souvent de peu de choses pour garder sa ligne. Avec l’âge, nous perdons des muscles et donc... Read More »

exercices brûle graisse

exercices brûle graissePour brûler vos graisse il n’y a pas 60 façons de le faire, vous trouverez des aliments ou fruits qui aideront à la combustion des graisses, mais le plus important et surtout le plus efficace ce sont les exercices brûle graisse qui vont plus rapidement faire agir la combustion de vos graisses dans votre corps... Read More »

Bulletproof diet

Bulletproof dietBoire du café avec une touche de beurre, c’est la grande tendance du moment aux Etats-Unis. Le petit noir revisité aurait des vertus amincissantes et stimulerait le cerveau… Boire du café aiderait à mincir et à être plus performant intellectuellement. C’est en tout cas l’argument d’un nouveau régime très en vogue aux Etats-Unis, même si... Read More »

Régime Low-Carb (pauvre en sucres)

Régime Low-Carb (pauvre en sucres)Régime Low-Carb (pauvre en sucres) : prioriser l’équilibre alimentaire La graisse et les glucides sont les deux principaux éléments déclencheurs du surpoids et de l’obésité. Pour maîtriser ces soi-disant anomalies, il est impératif de tempérer l’introduction de ces aliments dans notre corps. Le régime low-carb engage dans une ration modérée en sucres. Il en revient... Read More »

Régime Kousmine

Régime KousmineLe Dr Catherine Kousmine a basé sa méthode sur le fait que beaucoup de maladies chroniques sont d’après elle liées à nos mauvaises habitudes alimentaires. Ce constat étant surtout valable pour les allergies, eczémas, gastrites… Le régime Kousmine Le but de la méthode est donc avant tout d’être en bonne santé, ce qui doit normalement... Read More »

Régime Jeûne (diète hydrique)

Régime Jeûne (diète hydrique)Plus qu’un régime, le jeûne est une abstention de prise de nourriture. C’est une méthode ancestrale qui vise à l’amaigrissement mais a également d’autres objectifs. Quels en sont les principes ? Jeûner volontairement, que ce soit pour des raisons d’amaigrissement ou non, consiste, pendant une période variant de 3 à 21 jours, à s’abstenir de... Read More »

Maigrir grâce à l’hypnose

Maigrir grâce à l’hypnoseREGIME ET MAIGRIR GRACE A L’HYPNOSE OU COMMENT MODIFIER VOS HABITUDES ALIMENTAIRES AVEC LE SOMMEIL ARTIFICIEL Ce régime est plus une méthode permettant de modifier votre comportement et la relation que vous avez avec votre alimentation par le biais de l’hypnose. Principes En séance avec un médecin hypno thérapeute, vous allez pouvoir apprendre à changer... Read More »

Régime Groupes sanguins

Régime Groupes sanguinsLe régime Groupes Sanguins, pour être en accord avec son groupe sanguin ! Selon le groupe sanguin que l’on possède, un certain nombre d’aliments sont conseillés, ou, au contraire, déconseillés, afin de conserver un bon état de santé général. Comment cela fonctionne-t-il ? Lorsqu’une personne consomme des aliments non adaptés à son groupe sanguin, le... Read More »

perdre des kilos avec le Régime Vinaigre de cidre de pomme

perdre des kilos avec le Régime Vinaigre de cidre de pommeLe Vinaigre de cidre de pomme aurait des vertus amaigrissantes. Prenez-en 2 à 3 cuillérées diluées dans de l’eau juste trente minutes avant chaque repas et vous vous sentirez rassasiés plus rapidement. Ainsi, vous pourrez réduire vos quantités et perdre du poids plus facilement. Couplez le tout avec des activités sportives et votre fonte sera... Read More »

Perdre du poids avec le régime Atkins

Perdre du poids avec le régime AtkinsCe régime vient du Docteur Atkins et selon lui, pour pouvoir maigrir c’est assez simple car il suffit, de limiter la consommation de glucides. Les glucides ont deux groupes, le premier groupe est composé d’amidon ( pommes de terre, légumineuses, céréales, etc..) et le second groupe est composé de fructose, glucose, lactose, saccharose ce sont... Read More »