Régime Ananas-Pamplemousse

Régime Ananas-Pamplemousse

Un régime entièrement à base d’ananas et de pamplemousse ? Oui, ça existe. L’avantage ? Vous perdez rapidement du poids, grâce à son très faible apport calorique. L’inconvénient ? Vous risquez de souffrir de carences sérieuses, car il n’apporte aucune protéine.
Ce régime est simple. Comme son nom l’indique, il s’agit de se nourrir exclusivement d’ananas et de pamplemousse.
Mais pourquoi l’ananas et pourquoi le pamplemousse ?
Vous avez souvent entendu les bienfaits « brûleurs de graisses » de l’ananas. On parle plus précisément de la Broméline, un enzyme contenue dans l’ananas qui permet de brûler les graisses. Sauf que cet enzyme n’est pas absorbé pas le système digestif. Finalement, si vous avez de la chance, elle ne peut que faciliter la digestion. Le pamplemousse, lui, riche en vitamines et en fibre, donne tout simplement la sensation de satiété et est un très bon antioxydant.
Cette méthode bien qu’efficace dans la perte de poids risque très vite de devenir lassante et intenable. De plus, la perte de poids rapide risque de faire fondre vos muscles et vous vous sentirez alors plus fatigué. Très proche, du régime « Hollywood », cette solution de perte de poids est basée sur l’exclusion et la privation.

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