Régime Métabolisme (13 jours)

Régime Métabolisme (13 jours)

est tout à fait possible, ceci augmentera votre métabolisme, brûlera vos calories de plus et va vous aider à détruire entre 5 à10 kg à la fin de votre régime.
Processus à suivre pour un régime métabolisme 13 jours
En premier lieu, consultez un spécialiste de la diététique avant de commencer ce régime. A la base, il faut régler votre alimentation, gérer le nombre de repas et boire beaucoup d’eau, minimum 2 litres, du thé ou du café.
N’essayez pas de falsifier votre planning et ne mangez rien à part ce qui est prescrit au préalable. Même si vous avez envie de mâcher du chewing-gum, sachez que c’est interdit. Que de l’eau, pas d’alcool ni de vin et pas même le cidre. Vous ne devez en aucun cas, utiliser de l’huile ni du miel ou encore le sucre. Vous pouvez utiliser le sel, le poivre, du vinaigre balsamique. Utiliser le citron pour les sauces vinaigrette, ça va aider le métabolisme.
Régime draconien ou réglementée
Sachez que vous devriez suivre à la lettre votre menu, même si la faim vous envahit, buvez de l’eau ou du café. Si vous interrompez ne serait-ce qu’une fois le processus, arrêtez tout de suite le régime et ne recommencez que si vous êtes bien prête.

exemple de dez 7premiers jours du régime :
Maigrir en 13 jours

suite du régime ici
http://www.regimesmaigrir.com/regimes/metabolisme-13-jours.php

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