Le régime Dukan

Le régime Dukan

le régime propose un programme en 4 phases ultra riches en protéines (principalement des protéines animales). Ces dernières sont peu caloriques et ont l’avantage de réduire l’appétit. De plus, leur assimilation par notre organisme entraîne une dépense énergétique, et elles permettent une perte de poids sans fonte musculaire.
Le programme du régime Dukan prévoit également l’après régime afin d’éviter une reprise de poids lors du retour à une alimentation normale

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