Régime avec du chocolat noir

Régime avec du chocolat noir

Depuis très longtemps, on entend dire que le chocolat est mauvais et qu’il fait grossir. Il est interdit dans tous les régimes mais depuis quelques temps des chercheurs pensent que le chocolat noir peut aider à perdre du poids. Il possède beaucoup de vertus qui sont très bonnes pour la santé. Un régime dans lequel il est présent a été créé. On trouve dans le chocolat noir des flavonoïdes qui sont des antioxydants très importants pour notre organisme. Ces derniers ressemblent à ceux que l’on peut retrouver dans le thé. Le cacao a des fibres qui aide à stopper le gras et de plus le chocolat noir est très utile comme coupe faim. Cependant seul le chocolat noir peut avoir des effets bénéfiques sur la perte poids car les autres chocolats sont beaucoup trop gras et sont même déconseillés. Pendant un régime, vous pouvez manger environ 50 grammes de chocolat noir de très bonne qualité. Si vous avez une alimentation saine et que vous pratiquez du sport de façon régulière et assidue alors le chocolat va vous donner un petit coup de pouce pour votre régime et votre santé. De plus, vous aurez moins de frustration si vous avez droit à un carreau par jour.

Régimes ou méthodes minceur similaires
Le régime Duigan
Le régime Duigan
Cette méthode pour maigrir a été créé par James Duigan qui est un célèbre coach sportif de l’autre côté de...
Régime McKeith pour perdre du poids
Régime McKeith pour perdre du poids
Régime McKeith : préserve le corps dans le respect des règles d’hygiène La réussite d’un régime dépend en grande partie...
Régime Jeûne (diète hydrique)
Régime Jeûne (diète hydrique)
Plus qu’un régime, le jeûne est une abstention de prise de nourriture. C’est une méthode ancestrale qui vise à l’amaigrissement...

There are no comments yet, add one below.

Leave a Reply


Name (required)

Email (required)

Website