Régime Groupes sanguins

Régime Groupes sanguins

Le régime Groupes Sanguins, pour être en accord avec son groupe sanguin !
Selon le groupe sanguin que l’on possède, un certain nombre d’aliments sont conseillés, ou, au contraire, déconseillés, afin de conserver un bon état de santé général.
Comment cela fonctionne-t-il ?
Lorsqu’une personne consomme des aliments non adaptés à son groupe sanguin, le corps fabrique, par le biais d’antigènes, des anticorps, néfastes pour le corps de la personne !
A la longue, sans qu’elle en prenne conscience, la santé de la personne va se dégrader, simplement par ce qu’elle ne consomme pas les “bons aliments” ! Suivre ce régime améliore donc sensiblement la santé.
Les avantages et inconvénients de ce régime
La nourriture se trouve davantage diversifiée avec un changement des habitudes alimentaires. Les défenses immunitaires se renforcent tandis que l’organisme résiste mieux face à certaines maladies !
En revanche par exemple, enlever certains aliments va provoquer, à long terme des carences nutritionnelles dans le corps humain.
Les groupes sanguins
Le groupe O devra privilégier des protéines animales et végétales.
Au contraire, le groupe A doit lui, consommer davantage de végétaux que de protéines animales.
Le groupe AB peut consommer une nourriture variée en protéines et végétaux.
Enfin, le groupe B a besoin d’un régime équilibré comprenant légumes, viandes, laitages, céréales et fruits.

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